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Vous voulez suivre un programme de musculation, testostérone homme achat sustanon 250. L interet principal derriere le push pull legs , c est de travailler les groupes musculaires connexes ensemble. Voici un exemple le developpe couche est un exercice compose qui sollicite les pectoraux, mais aussi les epaules et les triceps de facon indirecte, . Plutot que de les entrainer durant des jours separes, il vaut mieux regrouper le travail de ces muscles lors d une meme seance puisqu ils sont tous stimules indirectement cela permet d optimiser la recuperation des muscles et de prevenir la fatigue musculaire. L organisation des seances.
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