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Alors, effectivement, on perd des centimetres, mais sur la balance, rien ne change, programme bas du corps femme.. Je ne saurais que vous deconseiller d adopter les modes d alimentation telles que le Fasting ou encore l IIFYM en musculation. Il n y a pas d alimentation miracle , juste du bon sens dont il faut faire preuve pour ne pas mettre sa sante en danger et aller a l encontre de vos objectifs, programme bas du corps femme. Voyons maintenant un exemple de diete pour voir ses abdos et donc perdre du gras.

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